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『安心』と『充実』の

3種類のエクササイズプログラム

 

 
suzuki takahashi
suzuki takahashi
2022.10.04.
30代女 体脂肪率-4%、体重-6キロ 健康診断の肝機能数値が要治療(F)→健康(A)に改善。 運動が苦手でもbe more自由が丘店のパーソナルトレーニングで結果を出すことができました。 トレーナーの新井さんが時に励まし、時に褒め、冗談を言いながらいつも明るく寄り添ってくださり、前向きにトレーニングに取り組むことができています。知識も豊富で信頼のおけるトレーナーです。 また土倉トレーナーの細やかなケアのおかげで酷いむくみや万年肩こりが解消しました。 初めは継続できるか不安でしたが、今ではbe more自由が丘店に通うことが楽しみの一つです。 いつも親身に向き合っていただき、大変感謝しています。 正直、予約取れなくなると困るので良いこと言いたくないのですが、下記レビューです。 ------------------- *通われてる方々 ・20代〜60代くらい方をよく見る ・アスリートメニューをこなす人〜ダイエット、体力づくり目的など様々 ・整体マッサージのみ受けて帰られる方もいる *価格 ・自由が丘・奥沢エリアの他のパーソナルジムと比較してリーズナブルで安い。 ・予定に合わせたセッション数をひと月毎に組むことができる ・安心の月払い ・クレジットカード、PayPayにも対応。 *トレーナー ・マニュアル化されたトレーニングではなく、体格や体質、性格、さらにその日の体調に合わせて臨機応変にメニューを組んでくれる。 ・絶妙な強度で追い込んでくれる。 ・無意識な癖や、動かせていない筋肉・関節に対して効果的なアプローチを考えてくれる。 ・新しく学んだ情報で常にトレーニング内容をアップデートしてくれる。 ・柔道整復師の資格、確かな技術を持っており、セッションに含まれるトレーニング後のケアの有無でその週のパフォーマンスが変わるほど。 ・他の方も言われてますが、良い人です。 *施設 ・新しいので綺麗 ・シャワーやアメニティは無い ・1階ガラス貼りなので外から見える ・個室ではない ・奥沢駅から近く、自由が丘駅からも通える ---------------------
Hatsumi Sakabe
Hatsumi Sakabe
2022.08.07.
通い始めて3ヶ月が経ち、何の我慢もストレスもなく体脂肪率が下がりました。数字の変化だけでなく、仕事のパフォーマンスが上がり、また仕事終わりや休日の疲労感が減り、フットワークが軽くなったことが嬉しいです。 マシンをたくさん使うわけではなく自分の身体を使ったトレーニングを教えて頂けるので、正しい筋トレの動きが身につき、自宅でも取り組みやすいです。 予約の取りづらさもなく、LINEでも気軽に連絡がとれます。 雰囲気やトレーナーさんのお人柄は他の方のレビューにある通りです。他の利用者さんとのやりとりを見ていても、とても好感が持てます。 老若男女問わず、本当にどなたにでもおすすめ出来るジムです。
みどり
みどり
2022.07.22.
在宅ワークでどんどん太る自分に危機感を感じ 人生初めてのジム、ダイエット目的でお世話になっています。 まだ初めて1ヶ月半くらいですが 順調に体脂肪が減って、筋肉量が増えてきています。 内容もその日の体調に合わせてメニューを組んで貰えるので、無理のない範囲で効果的な運動が出来ます。 運動後はしっかりマッサージもしてもらえて 他に通わなくていいので助かります。 トレーナーさんも皆さん明るく活気があって やる気を引き出してくれるので、続けられています。 これからも引き続きよろしくお願いします!
はる
はる
2022.07.05.
結婚式に向けて健康的に痩せたくて通い始めました。結果、このジムを選んで大正解でした! 優しくて面白いトレーナーさんたちのおかげで初心者の私でも楽しく続けられ、なにより希望のドレスを綺麗に着ることができて本当に感謝しています! 10年ぶりくらいの運動で体力が全くなかったのですが、レベルに合わせたトレーニングを組んでくださり徐々に筋力や基礎代謝もアップしました。 自宅でできる筋トレメニューや食事の栄養バランスなどもアドバイスしていただき、2ヶ月で体重が4キロ減りました。トレーニング後にケアもしていただけるので、別でマッサージに通う必要がないです。 運動を始める良いきっかけになったのでこれからもお世話になります(^^)
祥子冨田➅
祥子冨田➅
2022.05.09.
いつもお世話になっております。パーソナルジムの想像よりはるかにアットホームな雰囲気で トレーナーさんも安心出来る癒し系でした。ダイエット目的でした。身体作りもそうですが 私の場合食欲コントロール(脳)の改善を提案されまず、そこからのスタートでした。 3ヶ月で食欲コントロールは見事成功 1年半自己流のダイエットでも改善できなかった事が3ヶ月で改善でき驚いています。これからも期待しています。
mari it hagimoto
mari it hagimoto
2022.05.07.
運動で身体を根本から元気にしたい方にとてもお勧めのパーソナルジムです。週に1回通い3か月が経過、持久力がつき体調が驚くほど良くなり、体重&体脂肪も8キロ減りました。 ジムで行う的確なトレーニング内容に加え、トレーナーの新井さんから合間に雑談のような形で食事やビタミンミネラル等の摂り方、家でのストレッチなどを教えていただき、出来ることだけ少しずつ取り入れ、、気が付いたら体調が良くなっていた!体重も思った以上に順調に落ちた!という感じです。 3、4年程前から自律神経失調症(呑気症や目眩・むくみ・疲労感)が酷く、漢方を試したり自宅で筋トレを細々と続け少し改善したところでジムを探し、出会ったのがBeMoreさんでした。 ダイエットや身体を絞る等を目的とするジムが多い中、専門知識により身体を整える方向に導いてくれるジム&トレーナーさんに出会え本当に良かったです。
James Minney
James Minney
2022.02.26.
Tailored to just the particular thing I needed right now - excellent!
Takahisa Maruyama
Takahisa Maruyama
2022.02.21.
ダイエットと、基礎能力の回復、最後に筋力アップを目的に参加してます。 場所・雰囲気 外見はイマイチ?かもしれませんが、内部は清潔で、器材も揃えられています。若い女性から、シニアな男性まで会員がいるとのこと。 トレーナーは気さくで、会話しながらのトレーニングとなり、1時間はあという間に過ぎます。一人きりでジムに通うより、継続すると思います。 トレーニング内容と効果 目的にそってプロの視点から計画だってトレーニングできます。不得手なことをみっちり修行できますので、効果はあります。 私は、1ヶ月で-5kg また、最後に”ケア”というのがあって、10分くらいですかね。マッサージが受けられます。このおかげで、殆ど筋肉痛がありません。 おすすめです。

 

 


 
 

 

 

 

 

 

 

TRAINER

 

 

 

ACCESS

 


 

 

 


パーソナルジム Be more / 奥沢店

〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5丁目 12-13-1階

営業時間
平日:9:00〜20:00
土日:8:00〜17:00
祝日:8:00〜13:00

○東急目黒線  奥沢駅 徒歩1分
○東急東横線  自由が丘駅 徒歩5分
○東急大井町線 自由が丘駅 徒歩5分

Tel.03-3723-5656

パーソナルジム 奥沢