こんにちは!Be moreです!😌

本日は、頭部の傾く角度によって首に与える影響が大きく変わる?

という内容になります。

お仕事されている方だとPC作業。学生だと携帯を見る姿勢を見つめ直

しが必要かもしれません。

首を恐竜のように前に出している姿勢の方は、知らず知らずのうちに

からだに負担をかけています。

日常から肩甲骨周りを動かすなど、運動を入れてあげることが首

が前に出過ぎないようにする一歩になります🔥

やり方が気になる方はインスタグラムのDMにて質問お待ちしております!


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