こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ 夏に向けてダイエットする方も最近増えていると思います！ ダイエットをする上で、絶食はよく行われる方法の一つですが、実は身体にとっては良くないことが多く、ダイエットに 続きを読む

こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ 今回のブログでは先日Be moreとしてマッサージブースを出展したベルセルバ市原カントリーコースについてお伝えしていきます！ 上記の写真のように階段下のラウンジをお 続きを読む

こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ 今回はダイエットに良いとされる運動についてお伝えしていきたいと思います！ ダイエットに最適な運動とは、身体を引き締めたり、脂肪を燃焼させたりする効果がある運動です。 続きを読む

こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ 筋肉を鍛えるトレーニングを行う際には、筋肉がダメージを受けるため、回復期間が必要となります。筋肉の回復が適切に行われることで、トレーニング効果を最大限に引き出すこと 続きを読む

こんにちは！ パーソナルジムBe more 奥沢店です！ 今回のブログではパーソナルジムに通うメリットについてお伝えします！ パーソナルジムに通うことで、専属トレーナーの指導のもと、効果的なトレーニングを行うことができま 続きを読む

こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ この度、フィットネスメディアLYFTOFF様の「【2023】奥沢のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選！」 にてパーソナルジムBe more奥沢店をご紹介いただき 続きを読む

こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ 先日から花粉症でかなり悩まされています、、 みなさんも我慢しすぎず便利に薬を使いながら戦いましょう、、 さて、今回のブログでは先日の3/5（日）にグランドオープンい 続きを読む

こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ 今回のブログでは春のキャンペーンについてお伝えしていきます！ 現在Be more奥沢店では入会キャンペーンを行なっております！ ↓↓↓内容はこちら↓↓↓ 特典１ 初 続きを読む

こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ 2月23日（木）にパーソナルジムBe more奥沢店に新宿医療専門学校の方にお越しいただきました。 新宿医療専門学校では柔道整復学科をはじめ、鍼灸学科、歯科衛生学科 続きを読む

こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ 今回のブログではダイエットを本気で成功したい方へBe moreをご紹介いたします！ みなさんの中に下記のようなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？ ・絶対に体 続きを読む