こんにちは！
パーソナルジムBe more奥沢店です！
今回のブログは、Be more奥沢店に通われている30代女性の、
ダイエッター事例紹介をさせていただきます！
こちらのお客さまは一回60分で週2回通われている方で、
お酒を飲んでも太りたくない！という強い要望で頑張って通われております！
実際に女性のお客様のほとんどがお悩みになっている、
キレイにしたいとご要望の多い身体の部位ランキングは、
1位 お腹周り
2位 ヒップアップ
3位 二の腕・背中
です！
ここからは実際に行なっているトレーニングについて紹介いたします！
まずは、ウエイトを使わない、いわゆる自重トレーニングを行います。
ご自身の身体を自在にコントロールできるようになることが大切です！
また、ガッツリ体重を落としたい方などには、
機材を使った強度の高いトレーニングを行います。
もちろんそんなことやったことがない、、不安、、という方にも安心していただけるよう、
トレーナーがマンツーマンで、トレーニングのエラー改善や補強を行いしっかりとサポートさせていただきます！
ぜひ、身体のことでなにかお悩みがある方、
こんな身体になりたいと目標がある方、
お気軽にご連絡ください！
あなたの身体に合ったトレーニングを体感してみてください！
↓↓↓初回体験の詳細は下記をチェック↓↓↓
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¥4,000
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皆様のご利用を心からお待ちしております！
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Be more 4つのミッション
①老若男女の垣根を超える。
②主婦の味方となれる場所を目指す。
③アスリートの鍛錬の場として。
④全ての方にパーソナルの機会を。
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