こんにちは！
パーソナルジムBe more奥沢店です！
明日は今季の中でも一番寒い日がくるようですね、、
なんでも最高気温が5℃に達さないみたいで、風もかなり強いみたいです。
風は首元や足元の薄手のところから侵入してきますので、
ぜひマフラーや長めの靴下など駆使して、この寒さを乗り越えましょう！
Be more奥沢店には、
自転車を置くスペースがございます！
お客様の中には、来られる際に自転車でトレーニングのアップを兼ねている方もいらっしゃいます！
冬は特に来るだけでも寒くて大変なのに、、という方もいらっしゃるかもしれませんが、
ダイエッターの方などには耳寄りな情報で、実際に脂肪の燃焼が始まるのは運動を始めてから、
15〜20分ほど経ってからになります。
そのため、自転車で適度にアップを兼ねてからトレーニングを始めると、
トレーニングの効果が相乗的にアップします！
そのほかにもランニングで来られる方などもいらっしゃいますので、
ぜひ一度気分転換にも良い状態で通われてみませんか？？
身体のことでなにかお悩みありましたら、
お気軽にご連絡ください！
初回体験では、あなたの身体の状態に合ったトレーニングを提供いたします！
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初回体験メニュー
¥4,000
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皆様のご利用を心からお待ちしております！
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Be more 4つのミッション
①老若男女の垣根を超える。
②主婦の味方となれる場所を目指す。
③アスリートの鍛錬の場として。
④全ての方にパーソナルの機会を。
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