いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
Be more奥沢です！
今回のブログでは猫背の改善についてお伝えしていきます！
日本人の80〜90% の人が猫背と言われています。
猫背の原因は様々ありますが、、、
腹圧
が抜けることで腰から首まで伸びる背骨が正しいポジションを保持できず、
胸椎部分の丸まりが強くなります。
無意識に腹圧を入れることができるようにすることで、
猫背になりにくくすることができます
前回のブログと併せて、猫背を予防していきましょう！！
皆様のご利用お待ちしております！
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