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Be more 奥沢です！
今回は猫背（前屈み姿勢）になることで身体にどんな変化が起こってしまうのかご説明します！
猫背が与える影響①
姿勢を維持するための筋肉がアンバランスになり、結果として肩こりや首こり、腰痛などの不調を起こしてしまいます。
猫背が与える影響②
前屈みになることで胃腸が圧迫され、逆流性食道炎や便秘などの消化器系の障害になることがあります。
猫背が与える影響③
前屈みになることで胸郭の動きが鈍くなり、肺に酸素を送り込みづらくなり、倦怠感を感じたり集中力が低下する。
まとめ
猫背になることで筋肉が凝るだけでなく、疲れやすい身体になってしまったり、内臓系にも影響を与えます。姿勢を正すことで見た目だけでなく、中身も変化させましょう！
Be moreでは猫背予防や改善のためのエクササイズも行えます！
姿勢の評価や、今困っている問題を改善できるように、全力でサポートさせていただきます！
皆様のご利用お待ちしております！
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