こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ 明日は今季の中でも一番寒い日がくるようですね、、 なんでも最高気温が5℃に達さないみたいで、風もかなり強いみたいです。 風は首元や足元の薄手のところから侵入してきま 続きを読む

こんにちは！ パーソナルジムBe more奥沢店です！ 今回のブログは、Be more奥沢店に通われている30代女性の、 ダイエッター事例紹介をさせていただきます！ こちらのお客さまは一回60分で週2回通われている方で、 続きを読む

こんにちは！ Be more奥沢店です！ 出勤中にニュースを見ていたところ、10年ぶりの大寒波が襲ってくると言うニュースを見てしまいました、、 通りで最近すごく寒いなあと思っていたのですが、ピークは来週だそうで、 都内で 続きを読む

こんにちは！ Be more奥沢店です！ 一月もお正月やUターンラッシュなどでいつのまにか上旬は過ぎ、 中旬ももう残り少なくなってきてしまいました。 年末年始の喧騒に比べると、 いつもの日常に戻ってきましたね！ 日常に戻 続きを読む

こんにちは！ Be more 奥沢店です！ 最近は昼間でも肌を差すような寒さが続きますね、、 ここから一月は当分寒いようなので、 防寒対策をしっかりしながら、流行っているインフルエンザなどに気をつけながら この冬を乗り越 続きを読む

こんにちは！ Be more奥沢店です！ 少し暖かくなってきたと思っていたら、 今日は生憎の雨ですね、、、 ですがせっかくの週末！ 皆様足元には気をつけて楽しく過ごしてください！   Be moreでは、妊娠中 続きを読む

こんにちは！ Be more奥沢です！ 今日明日と気温が高いみたいです！乾燥はしていますが、、 しかし再来週には東京でも雪が降るかもしれないくらいまた寒くなるそうなので、 気を緩めずに、まだまだ防寒対策しっかりやっていき 続きを読む

こんにちは！ Be more奥沢店です！ 最近、朝の寒さに耐えられず、なるべく日陰より日向の道を無意識に選んでしまう現象に襲われています、、 さらに毎日出勤前に飲み物を買っているのですが、寒いので手で持つことができず、 続きを読む

こんにちは！ Be more奥沢店です！ 乾燥注意報が頻繁出ている毎日ですね、、 風も強かったりするので、暖かくして外に出てくださいね！ お家でも加湿器を使ったり、保湿に気を使って喉など痛めないように気をつけてください！ 続きを読む

こんにちは！ Be more奥沢店です！ 昨日は成人の日でしたね！ 新成人の皆さんおめでとうございます！ 今年の成人式は18〜20歳までが対象になっていたみたいで、 たくさんの方が参加されたのではないでしょうか？？ 18 続きを読む