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いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ Be more 奥沢です！ 本日はBe moreの各プログラムのおおよその時間配分を公開いたします！ 　　　 一例になるので、全ての人が該当するわけではありませんが、 申 続きを読む

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ Be more 奥沢店です！ 今回はDIETRUNKさんに掲載していただきましたのでお伝えさせていただきます！ DIETRUNKさんは、NSCA認定資格保有者の監修のもと 続きを読む

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ Be more奥沢です！ 今回はBe moreのペインコントロールについてお伝えしてきます！   皆様は下記のようなお悩みありませんか？ ・肩こり ・慢性腰痛 続きを読む

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ Be more奥沢です！ 先日開催されたアスリート合宿についてお伝えしていきます！ 今回は、ゴルファーを対象にした 合宿を実施いたしました💪 初日に各々の課題を見つけ 4 続きを読む

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ Be more奥沢です！ 今回のブログでは猫背の改善についてお伝えしていきます！   日本人の80〜90% の人が猫背と言われています。 猫背の原因は様々ありま 続きを読む

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ Be more 奥沢です！ 今回は猫背（前屈み姿勢）になることで身体にどんな変化が起こってしまうのかご説明します！ 猫背が与える影響① 姿勢を維持するための筋肉がアンバラ 続きを読む

いつもブログご覧いただきありがとうございます！ みなさんはダイエットを決意してから食事の調整や制限をどのようにかけますか？ 多くの人は調整または制限をかけますが、減らすべきものを間違えている人が多いと感じます。 今回は食 続きを読む

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！！ 7/28（木）で、我々Be more 奥沢店が一周年を迎えました！ 日頃からご利用いただいている皆様には心から感謝申し上げます。 開店当初からたくさんのお問合せをいただ 続きを読む

いつもBLOGをご覧いただきありがとうございます😌 この度、パーソナルジムBe moreの3号店である麻布店の開店予定日が決定しました！ 開店予定日は9/1（木）です！！ 最寄り駅は赤羽橋駅が徒歩1分、麻布十番駅が徒歩5 続きを読む

こんにちは！😊いつもブログをご覧いただきありがとうございます🌟 7月31日(日)15:00～セミナーを開催いたします！◎セミナー講師土方 優希 (Yuki Hijikata)   ・柔道整復師・日本ふくらはぎセ 続きを読む