こんにちは。パーソナルジムBe more奥沢店です! 寒さが少し落ち着いてきてはいますが、皆さんは体調はいかがでしょうか? この時期や期間は、インフルエンザや風邪などにかかりやすい時期でもありますよね。。 なるべく体調は 続きを読む
ジメジメした時こそ、熱中症になりやすい?〜今一度抑えておきたい、水分補給の重要性とは?〜
こんにちは!パーソナルジムBe more奥沢店です! 最近は、台風の影響もあり、ジメジメとした暑さが続いていますね… 先月などと、比べると、暑さ少しおさまってきていると思いますが、 まだまだ、熱中症などには、 続きを読む