こんにちは。パーソナルジムBe more奥沢店です！ 寒さが少し落ち着いてきてはいますが、皆さんは体調はいかがでしょうか？ この時期や期間は、インフルエンザや風邪などにかかりやすい時期でもありますよね。。 なるべく体調は 続きを読む
冬場だからこそ、『水分補給』を大切に！〜インフルエンザや風邪と水分の関連性〜
ジメジメした時こそ、熱中症になりやすい？〜今一度抑えておきたい、水分補給の重要性とは？〜
こんにちは！パーソナルジムBe more奥沢店です！ 最近は、台風の影響もあり、ジメジメとした暑さが続いていますね… 先月などと、比べると、暑さ少しおさまってきていると思いますが、 まだまだ、熱中症などには、 続きを読む