集中力が続かない。疲れやすい。寒気がする。これ全部、朝食を抜いていることが原因かも？

bemore2021jiyugaoka カテゴリー: Be more 先生、Be more　栄養学 タグ: 、、

こんにちは！パーソナルジムBe more奥沢店です！ いきなりですが、みなさん！ ”朝食”しっかり毎日食べてますか？ 『睡眠を優先して出勤ギリギリに起きるから、食べれてない…』 『ダイエットでカロリー制限して 続きを読む