こんにちは！パーソナルジムBe more奥沢店です！ パーソナルジムBe more奥沢店では、『産後トレーニング』というメニューが存在しており 産後に運動をしたい方や身体の悩みを持っている方をサポートしております。 ただ 続きを読む
出産における身体的影響から紐解く〜産後にトレーニングをする事をオススメしたい意味とは？〜
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こんにちは！パーソナルジムBe more奥沢店です！ 前回のブログはチェックしていただけましたか？ 今回で、 ”ビタミン” 第3弾！最終章です！ 前回に引き続き、復習からいきます！ ”ビタミン”とは そもそ 続きを読む