暑さに負けるな!『熱中症』の正しい予防法を大公開!!〜意外な人が『熱中症』になりやすい!?〜

こんにちは!パーソナルジムBe more奥沢店です! まだ、梅雨が明けていないのが嘘に感じるくらいの暑さが続いていますね。。 この一週間だけでも、夏バテになってしまった方も多いのではないでしょうか? 連日、あちらこちらで 続きを読む

夏を乗り切れ!!健康的な体をキープするための『エアコン』の正しい使い方を解説!!

こんにちは!パーソナルジムBe more奥沢店です! 連日、どんどん暑くなってきていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 夏バテや軽い熱中症などには、なっていないですか? 急な気温の変化や環境の変化は、体が思ってい 続きを読む