こんにちは。パーソナルジムBe more奥沢店です！ 皆さんは、『生活習慣病』というワード聞いたことありますよね？ 『生活習慣病』は、産業の発展とともに、最近、有名になってきたものなんです！ 『生活習慣病＝現代病』とも言 続きを読む
“生活習慣病”を防ぐためには運動を‼️〜自分自身の身体を守るためには今からの生活が大切に？〜
高齢化社会である現代、増加している生活習慣病・ロコモティブシンドロームとは？
こんにちは！パーソナルジムBe more奥沢店です！ 少子高齢化、医療技術の発達による平均寿命の上昇、退職年齢の引き上げなど、 ますます高齢化社会が進んでいる日本。 医療の発達により、平均寿命が伸びている中で、健康寿命と 続きを読む
暑さに負けるな！『熱中症』の正しい予防法を大公開！！〜意外な人が『熱中症』になりやすい！？〜
こんにちは！パーソナルジムBe more奥沢店です！ まだ、梅雨が明けていないのが嘘に感じるくらいの暑さが続いていますね。。 この一週間だけでも、夏バテになってしまった方も多いのではないでしょうか？ 連日、あちらこちらで 続きを読む