こんにちは!パーソナルジムBe more奥沢店です! 最近は、台風の影響もあり、ジメジメとした暑さが続いていますね… 先月などと、比べると、暑さ少しおさまってきていると思いますが、 まだまだ、熱中症などには、 続きを読む
夏バテで、食欲が落ちてしまっていませんか? 〜夏にとって欲しい栄養素を大公開!〜
こんにちは!パーソナルジムBe more奥沢店です! 暑い日の続く中、皆さんは、食事を疎かにされていませんか? 暑くて、食欲が落ちやすくなり、食べ物が喉を通らないこともあると思います! しかし、最低限でも、食べないと、 続きを読む