こんにちは。パーソナルジムBe more奥沢店です！ 皆さん、健康維持にどのようなアプローチをしていますか？ 長時間のデスクワークや運動不足で、筋肉がこわばってしまうことがあります。 そんな時は体はしっかり動かす必要があ 続きを読む
その姿勢、今すぐやめたほうが良いかも！？同じ姿勢を長時間続けると、筋肉が硬くなります！
皆さん、Be more奥沢店と一緒に健康的な生活習慣を身につけていきモチベーションを上げていきませんか？
こんにちは。パーソナルジムBe more奥沢店です！ 突然ですが皆さんは健康的な生活習慣を身につけていますか？ 健康的な生活習慣を身につけることは、長期的な健康と自分への幸福感に繋がります。 しかし、普段から取り入れてい 続きを読む
【お知らせ】Be moreはチームトレーニング・施設レンタルも実施しています！
おはようございます！パーソナルジム Be moreです🏃♂️💨 Be moreでは、ダイエットをしたい方。痛みにお困りの方。 競技の能力をあげたい方などに対して パーソナルトレーニングを実施しておりますが 続きを読む
【お知らせ】ボルト選手は走るの禁止？？Be more奥沢店までの道のり
こんばんは！パーソナルジム Be moreです！ 冴えない天気がつづいて、なかなか疲れが抜けにくい日々を 送っている方は多いのではないでしょうか？ 「運動・食事・休養」のバランスが乱れると、疲れも抜けにくくなります。 疲 続きを読む
【お知らせ】K-1ジム川口 クラウドファンティング募っています。
こんにちは！Be moreです！ K-1ジム川口に所属している選手（清水 卓馬・赤田 功輝・ 井上 修一・奥野 淳之介・河上 颯馬・中村 友河） をサポートしていますが、選手からの要望もあり、 続きを読む
【お知らせ】パーソナルジム Be moreを利用している人ってどんな人が多い？
こんにちは！パーソナルジムBe moreです！ 2021年7月より奥沢に2号店のOPENが決まったわけですが、、、 「自由が丘 パーソナルジム 」で検索するとなんと、20件を超えるジムがヒット😳 都内でも有 続きを読む
【ブログ】パーソナルトレーニングとは？どんな人におすすめ？
『パーソナルトレーニングとは？』 トレーナーと１対１（以下マンツーマン）で行うトレーニングのことです。 身体の構造やトレーニングの知識に長けた、トレーニング指導のプロとマンツーマンで行う分、結果が出やすくまた無理のない範 続きを読む